Indoor-Cycling


Das Indoor-Cycling-Training ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining (mit und auf dem Fahrrad) unter Anleitung eines Instruktors - in dem Falle ICH :-)

 

Bei diesem Gruppentraining wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, jede Menge Fett verbrannt, dadurch die Figur verbessert, Körper und Geist trainiert. Mitmachen kann jeder, der Spaß am Fahrradfahren und Musik hat, egal welcher Altersstufe, ob weiblich oder männlich.

 

Die Musik ist in jeder Stunde anders, gerne nehme ich auch Eure Musikwünsche mit auf.

Foto: pixabay

 

 

Lust auf jede Menge Sport, Spaß und Musik?

 

Dann hast DU aktuell folgende Möglichkeiten zum Trainieren:

 

Fit & Fun Folda (Selters),

immer dienstags in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr,

über 10er-Karte (kann im Studio erworben werden)

 

oder

 

KVHS Limburg-Weilburg,

Start 14-Wochen-Kurs am 31.08.2019,

samstags von 15:30 bis 16:30 Uhr in Limburg.

Anmeldungen hier

 

 

Foto: Carolin Köhler-Mohr