Bewegungs-angebot



FASZIO®-Kurse

Inhalt: In diesem Kurs werden mit vielseitigen Ganzkörper- sowie Kräftigungsübungen (neue) Reize gesetzt und die Dehnfähigkeit erweitert. Durch abwechslungsreiches Training fordern wir den ganzen Körper sowie alle Sinne und erreichen mehr Stabilität und Elastizität. Das Bindegewebe wird durch hohe Gleitfähigkeit und impulsive Bewegungen gestrafft. Mit den vielfältigen und ungewohnten Übungen sowie der neuen Impulse für die fasziale Struktur lässt sich der individuelle Leistungszuwachs vergrößern. Musik und jede Menge Spaß gehören ebenfalls zum Kursprogramm.


 

Rollst du noch oder bewegst du dich schon?

 

 

 

 

 

 

FASZIO® - Ganzheitliches Faszientraining im Freiraum Limburg

ab Donnerstag, 16. Mai 2019 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Anfragen und Anmeldungen hier

 


FASZIO®-Workshops


FASZIO® - Faszienfitness: "An die Rolle fertig los" Workshops

Die Workshops bieten einen Einblick in das vielfältige und ganzheitliche Faszien-Training. Die Übungen variieren zwischen Dehnung und Kräftigung sowie Entspannung und Selbstmassage mit der Rolle. Die ungewohnten Übungen geben der faszialen Struktur neue Impulse und muskuläre Beschwerden können dadurch gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Mit Musik und jede Menge Spaß bringen wir die Faszien in Bewegung.

 

 

Termine für die Schnupper-Workshops:

auf Anfrage



Was ist FASZIO®?